Mặc dù kết quả cho thấy cả hai nhóm đều cho biết họ cảm thấy hạnh phúc hơn, bình tĩnh hơn, tỉnh ngủ hơn và ngủ sâu hơn sau những buổi đi dạo. Tuy nhiên, những người đi dạo đường ven biển có giấc ngủ sâu hơn những người đi dạo nội địa khoảng 1 tiếng.
Đi dạo ven biển thường khêu gợi lại những kí ức về gia đình và những kỷ niệm ngọt ngào thời thơ, giúp người ta thư giãn và có giấc ngủ sâu. Đi dạo nội địa khiến người dự tập hợp vào những suy nghĩ cá nhân và bình luận các khía cạnh tầng lớp và công việc… Những người đi bộ nội địa có khuynh hướng nói chuyện nhiều hơn những người đi dạo ven biển.
Các nhà nghiên cứu cho rằng, có thể không gian và môi trường của biển mang đến cảm giác thư thái thoát bỏ những bon chen, vất vả thông thường, giống như tham dự kỳ nghỉ. Vì thế, những người đi dạo ven biển thường ngủ sâu giấc hơn.
Bảo Ngọc thi bang lai xe may
( (Theo The Guardian, 2018) )
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét